Твое тело. Твоя энергия. Твоя чувственность.
Ты — женщина, которая многое тянет на себе. Бизнес. Дом. Эмоции. И где-то на фоне — болит спина, бессонница, напряжение в шее, тревожность, критика к себе и постоянная гонка “надо больше, надо быстрее”.
Хватит. Пора сделать паузу. И не просто выдохнуть — а начать дружить с телом, заземлиться, вернуть себе опору и почувствовать себя — живой, тёплой, настоящей.
Что такое ПсихоЙогаТерапия?
- Глубокая работа с телом + элементы работы с психологическим аспектом
- Успокаиваем или активизируем нервную систему — в зависимости от твоего состояния
- Мягко работаем с телом, дыханием, вниманием
- Развиваем чувственность и женственность (в том числе через практики с интимными мышцами)
- Учимся слышать себя, а не “надо”
📍 Мини-группа от 2 человек
📍 1 час на дыхание, движение, осознанность и мягкую заботу о себе
📍 Каждая получает внимание, корректировки и обратную связь
📍 Запись доступна до следующей тренировки— чтобы ты не откладывала
📍 Формат — видео-звонки в закрытой Telegram-группе
Что ты получишь уже после первого занятия:
- Снижение внутреннего напряжения
- Чувство, что у тебя есть тело, а не только «в голове живёшь»
- Тепло, расслабление, лёгкость
- Ощущение «я дома — в себе»
- Возвращение дыхания и ощущение — ты живая, настоящая
Через пару недель регулярных тренировок:
- Больше энергии, лёгкость в теле
- Улучшение чувствительности тела, в том числе в интимной зоне
- Приятная внутренняя сила и уверенность
- Меньше болей в шее, спине, пояснице
- Улучшится сон и настроение
- Дыхание более правильное и глубокое
Через 2 месяца регулярных тренировок:
⭐️ Меньше болей в спине и шее (есть ученицы, которые после занятий сняли бандаж!)
⭐️ Улучшение осанки
⭐️ Устойчивость к стрессу
⭐️ Ощущение жизни (жизненной энергии) в теле
⭐️ Самооценка идёт вверх — вместе с уверенностью
⭐️ Восстановление чувственности и либидо
⭐️ Мягкое подтягивание мышц тазового дна (профилактика недержания и дискомфорта)
⭐️ Принятие себя, своего тела, своей природы
⭐️ Лёгкость в теле и удовольствие от движения
⭐️ Женская энергия — не из головы, а из глубины тела
⭐️ Хочется жить, действовать и творить
⭐️ А для кого-то — приходит спокойствие и тишина внутри, которой так давно не хватало
Для кого это:
✔️ Устала от «всё на мне»
✔️ Хочешь снова чувствовать тело
✔️ Ищешь развитие без изнурения
✔️ Малоподвижный образ жизни
✔️ Часто болит спина
✔️ Подготовка к беременности или восстановление после родов
✔️ Развитие чувственности и либидо
✔️ Ты предпринимательница, и тебе важно быть в ресурсе
✔️ Тебе важно не просто быть активной, а быть живой, включённой, настоящей
Как проходят занятия:
🌀 Онлайн-формат: 1 час 2 раза в неделю
🌀 Мини-группа: каждая получает внимание
🌀 Поддержка и корректировка от меня
🌀 Запись — до следующей тренировки
🌀 Закрытая Telegram-группа (тренировка по видеозвонку) + платформа онлайн-школы (запись тренировки)
Отзывы учениц:
Готова попробовать?
Хочешь мягко, и при этом глубоко вернуться к себе — через тело, через дыхание, через чувственность?
Первое занятие — пробное. Чтобы почувствовать, подходит ли тебе формат.
Стоимость пробного занятия — 990 рублей
Абонемент на 8 занятий — 5900 рублей (738 рублей 1 занятие).
Акция! При покупке абонемента в течение 24х часов после пробного занятия, стоимость пробного занятия вычитается из абонемента. То есть оно является тогда бесплатным.
Другими словами, если в течение 24 часов после пробного Вы покупаете абонемент на 8 занятий за 5900 рублей, стоимость пробного засчитывается в оплату, и вам остается доплатить только 4910 рублей.
Ты — не машина. Твоя энергия — не бесконечна. Но ты можешь её восстанавливать. Через тело. Через дыхание. Через заботу о себе.
Ты — для себя. И ты заслуживаешь жить в контакте с собой.